Voor u gelezen

Het zit vaak in kleine, praktische dingen. Ik las de 10 voedings- en leefstijladviezen van Jaap Seidell en Jutka Halberstadt. Deze laten zien hoe eenvoudig het eigenlijk is. Probeer het eens. Het werkt echt!

Jouw rookverslaving roept ‘Het is lekker! Het is gezellig! Je hebt het nodig!’ en wint het in je hoofd continu van jouw gezond verstand dat zegt ‘Het is ongezond! Het stinkt! Je wordt kortademig!’. In ‘Stop met roken, wees de verslaving te slim af’ staan waardevolle tips om slimmer en sterker te worden dan jouw verslaving. Zet ‘m op!